Le « Chronorégime » pour perdre du poids sans privation
Le chronorégime propose deux types de programmes selon l´envie et la volonté de chacun. Le programme Confort est progressif et étalé sur une durée de un à six mois, selon le rythme de chacun. Le programme Starter démarre fort pour assurer une perte de 8 kg dès le premier mois du régime.Maigrir rapidement et stabiliser son poids avec le régime Dukan
Le régime Dukan a été élaboré par un nutritionniste de renom appelé Dukan. Ce dernier a déjà à son compte plus d´une trentaine d´années d´expériences en tant que spécialiste du comportement alimentaire. Le docteur Dukan est aussi l´auteur de nombreux livres traitant de la nutrition, dont le fameux "Je ne sais pas maigrir" dans lequel est détaillé l´essentiel du régime minceur Dukan.Que consomme-t-on au cours d´un régime Hollywood ?
L´appellation du régime Hollywood ou régime Beverly Hills vient de son succès auprès des vedettes hollywoodiennes. Il consiste en une diète qui se base sur la consommation de fruits tropicaux. Cette consommation exclusive se résout par conséquent en un apport pauvre en calories et donc une perte de poids à long terme, ce qui la rapproche du régime dissocié, mais il se distingue des autres types de diètes par l´ingestion exclusive de fruits.Régime hypocalorique : réduire sa consommation d´aliments gras et sucrés
Pour retrouver la ligne ou affiner sa silhouette, divers types de régimes sont accessibles. On conseille notamment le régime hypocalorique, lequel pourra contribuer à faire perdre quelques kilos en un mois.Le régime Low Carb : un régime sans glucides pour perdre du poids rapidement
Par principe, le régime Low Carb se rapproche d´un autre célèbre régime qu´est le régime Atkins. Ce dernier consiste aussi à consommer exclusivement des protéines et des lipides et à restreindre la consommation des aliments riches en glucides.
Régime préhistorique : une alimentation naturelle et variée
Dans l´ensemble, le régime préhistorique contribue à conserver un meilleur état de santé, à augmenter l´énergie et à rallonger la longévité. Par la suppression de la nourriture issue du régime moderne comme le sucre, le sel, le lait, ce régime aide à supprimer les maladies liées à l´alimentation comme le cholestérol, le diabète et l´obésité. Il peut aussi prévenir l´apparition d´autres maladies comme les cancers, l´hypertension, l´infarctus et les problèmes cardio-vasculaires, les troubles intestinaux, les flatulences et ballonnements.
