Au sortir de l'adolescence, les jeunes souhaitent souvent modifier les quelques petits défauts corporels qu'ils ont conservés de leur enfance. Cependant, l'impatience et la fougue de l'âge font souvent faire des bêtises... Perdre du poids trop rapidement, ou jeûner peu s'avérer très dangereux. Voici quelques petits conseils à mettre entre toutes les mains...
A 30 ans, la plupart des femmes se sont déjà essayé sur différents régimes. Vos kilos jouent au yo-yo, et surtout avec vos nerfs... Vous perdez courage alors que rien n'est désespéré. Les quelques conseils qui suivent, ainsi que votre patience seront vos meilleurs atouts pour réussir !
Après avoir connu une ou plusieurs grossesses, et avec les agressions extérieures liées au stress et à la pollution, le corps subit des modifications. Les rondeurs installées vous terrifient avec l'arrivée prochaine de la ménopause ? Rien n'est encore joué, à vous de réagir pour redresser la barre, à l'aide des quelques conseils que nous vous prodiguons.
En prenant de l'âge, le régime alimentaire doit changer, même s'il était jusque-là équilibré. Les besoins du corps ne sont plus les mêmes après 50 ans. Il faut savoir y répondre avant de voir certaines maladies s'installer ou se développer, comme l'ostéoporose, la cataracte, l'artérioscérose ou autre...
